Глава SEQ Глава \* ARABIC 8. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ДИЕТУ

Готовясь к этой теме, я просмотрел специальную литературу и подготовил небольшое вступление к следующей беседе.

Диет в мире великое множество, их число измеряется тысячами. Вот названия некоторых из них - самых последних и самых модных:

кремлевская диета,

диета по группе крови,

диета углеводного чередования,

арбузная диета,

японская диета,

жидкая диета,

диета с употреблением жирных продуктов (польская),

витаминно-белковая диета,

лунная диета,

капустная диета,

трепанационная диета,

диета для любителей яблок,

диета Умбера,

калифорнийская диета,

французская диета,

диета под названием «Лето»,

лечебная диета Бирхера-Беннера,

диета доктора Дардена,

диета астронавтов США,

здоровая диета доктора Лаптева,

диета Амазонки,

семидневная жиросжигающая диета,

итальянская диета,

кашевая монодиета,

шоколадная и т.д. и т.п.

По некоторым подсчетам, на сегодняшний день в мире существует 28 000 диет.

Трудно найти такого человека, который хотя бы однажды в жизни не пробовал какую-нибудь из диет. Может быть, вы даже обратили внимание, что мода на диеты приходит волнами - сейчас все увлекаются модной кремлевской диетой, до этого все поголовно увлекались диетой по группе крови, еще ранее были популярны сыроедение, вегетарианство, кефирная диета, фруктовая, белковая, голодание и т.д.